酵素置き換えダイエットの効果って

酵素ってダイエット効果があると、言われています。酵素にはデトックス効果があり、摂るだけでデトックス効果があると言われてます。
酵素ドリンクて多いダイエット方法が、置き換えダイエットです。
置き換えダイエットというのは、1日3食のうちの、どれか1食だけを酵素ドリンクに置き換える方法です。
良くプロテインダイエット何かも朝食をプロテインに置き換えたりしますよね。
酵素によって代謝酵素の働きが、脂肪分が燃焼してダイエット効果が得られます。
この、酵素ダイエットはどんな効果があるのでしょうか?
1、消化機能が向上します。
酵素は排便を促し、腸内環境を整えてくれます。
2、リバウンドのリスクがありません。
置き換えるだけなので、無理な食事制限がある訳ではないため、リバウンドするリスクが減ります。
3、胃腸への負担が減り、新陳代謝の向上、免疫力もアップします。
健康への効果も高く、胃腸の作用も整えてくれます。体の新陳代謝の向上する事で、より新しい肌など手に入れる事ができます。
胃腸を整え新陳代謝を良くすると免疫力もアップしてくるのです。
免疫力っ病気になりにくい体を作るためには大事ですよね。

上記の3点が酵素ダイエットで得られる効果です。
なんだか試してみたくなるでしょ?
酵素って色々な食べ物に入っているので、普通に生活していてもとるのですが、こうやって効果的に定期的にとることで様々な効果が得られますので、是非お試し下さい。サプリメント

酵素ダイエットは効果あり?実体験に基づく酵素ダイエットの秘密!

酵素ダイエットは果たして本当に効果があるのか、いろいろな酵素を試してきた私が酵素の秘密を暴露しちゃいます♪

★酵素には効く酵素と効かない酵素がある!

酵素ダイエットを始めて2年。たくさんの酵素商品を試してきました。
でも、同じ「酵素」と名のつくものでも痩せやすくなったり、逆に太ったり、効果は様々でした。

まず最初は体重が増えてしまった酵素から。

それは、美味しく飲める酵素ジュース!
酵素が流行りだしたのも、芸能人やモデルさん達が酵素ジュースにハマっている!と酵素ジュースを紹介し始めた事からですよね。

私も美味しく飲めるダイエットが気になり酵素ジュースに手を出したんです♪

これ、確かに美味しいんです!
美味しく飲めるように味付けしてあるので、誰が飲んでも間違いなく「美味しい」というと思いますが、美味しいのは砂糖が大量に入っているから。

正直、酵素ジュースってダイエットには向かないと思うんです。
半年間くらい飲み続けたのですが、元々ジュース類をあまり飲まない私にとっては砂糖がよけいだったのか、体重は変わらないどころか増えてしまいました。

★効いた酵素は?

数ある酵素商品の中で一番効果的だったのは生酵素のサプリメント。「粉末の酵素サプリ」ではなく、カプセルに入った「生酵素サプリ」です。

飲み始めてから体調が大きく変化し、効果がかなり期待できたのですが、半年間飲み続けたら体重はマイナス6キロ!

停滞期も含め、月に1キロペースで落とせたのはこの生酵素だけでした。

酵素選びにはポイントがあり、間違った酵素を飲み続けるのは時間の無駄です!
しっかりと本物の酵素を見極めてくださいね♪こうじ酵素 口コミ