沖縄県の渡嘉敷島にツーリングしてきました。

沖縄には一週間ほど滞在しておりました。そのほとんどが市内にあるライダーハウスのような宿泊施設です。
ある日、離島にも行きたいなと思いまして、泊港に向かいました。
宮古島や石垣島など多くの島の名前と船の料金が書いてありました。
その料金を見てびっくりして、速攻で断念しました。
高いです。かなり。
考えてみれば同じ県でも海を挟んでかなり遠くにある島ですからね。
貯金が少ないので残念でした。
でもどこかに行きたいので、一番近くて安い島(渡嘉敷島)を選びました。
自転車を乗っけても2000円かかりません、フェリーに乗って10分ほどで着きました。
他にも10月だからか、どこかの修学旅行生の団体さんも乗っていました。
渡嘉敷島に着くと渡嘉敷幼稚園、渡嘉敷小学校、渡嘉敷中学校が同じ園内で表札も並んでいました。
小さな島ですのでコンビニやデパートはありません。自転車で一日もあれば十分一周できる広さです。
早速サイクリングに出かけて、丘があったので登ってみると、大きな宿泊施設があり、さっきの修学旅行生たちが泊まる場所かな?と思い引き返して下っていると
ひめゆりの塔の看板がありました。
自転車を止めて小道を進むとそこで自決した人たちの名前が刻まれた大きな墓石のようなものがそびえたっていました。
はだしのゲンで少し知っていましたが、あまりに生々しく残酷な内容でしたので怖くて避けてましたが、今回はじっくり見てしまいました。
考えさせられました。
もとに戻って、小さな売店のような店がありましたので食料を買ってフェリー乗り場で一人食べました。
波止場に出ると、さすが沖縄、海が綺麗です、私視力は悪いほうなんですが、海の中のサンゴのつぶつぶがはっきり見えるのです。
こんなに透明度がある水は初めてです、ついつい見とれてしまいますが、ここ地元では普通なんですよね。うらやましい。
渡嘉敷島のフェリーは1日2本で、今回はここに泊まって翌日の朝に沖縄本島に帰りました。
地元の人ともお話をする機会がありましたので楽しかったです、
また機会を作ってでも訪れたく思います。ぱっちりウィンク 効果

不調を嘆く前に一粒

なによりソフトカプセルで粒も大きすぎず飲みやすいと評判ですし、
なんといっても一日一粒でいいところがうれしいです。

体重だけでなく、なんとなく身体が重い、だるい、疲れやすくなった、
昔に比べてやせにくくなってきた、
お肌の調子も冴えない、化粧ノリがよくないなど
なんとなく調子がでないことないですか?

身体の調子が悪いと嘆く前に、高い化粧品を買う前に、
肥後すっぽんもろみ一粒で一気に解決できるかもしれませんよ。

すっぽんサプリの口コミ
すっぽんサプリって本当に効果があるのかな?
ネットでも話題ですが、最近はテレビでもすっぽんサプリなるものが
いくつか紹介されて話題になっていますね。

一言ですっぽんサプリといっても
価格もコストパフォーマンスもちがう、すっぽんをはじめとする原材料の質も違う、
さらにはすっぽん以外に配合されているものも違います。

すっぽんサプリの口コミを見てみると
どのサプリであっても共通点がありました。

• 身体の調子がよくなる
• 身体が重くてだるいのが軽くなった
• 体重も減ってきた
• お肌の調子がとってもいい
• などがすっぽんサプリに共通の口コミです。

元気もりもり、そしてお肌はつるん、という、
すっぽんといえば外せない効果ですよね。
基礎代謝もあがってダイエットにもいいんだそうです。

こんな口コミもありました。

• 生理痛がよくなりました
• 冷え性がよくなりました
• 貧血が改善されました

すっぽんには冷えをとり体を温める作用や、
ホルモンバランスを整えてくれる作用、
そして亜鉛もかきの8.4倍の量が含まれているそうで、貧血にもいいんだそうですね。

数あるすっぽんサプリの中で私がおすすめしたいのは、
”肥後すっぽんもろみ”です。http://xn--k9j4c937mx4gkqk9w7ae4d.biz/

体臭サプリならパクチーエナジーゴールド

体臭サプリメントといえば、パクチーエナジーゴールドがお勧めですよ~♪

自分の臭いが気になったら要注意です!!
自分が気づくということは予想以上に周りに臭ってるはずですから・・・・

気づいてしまうと悩んでしまいますよね・・・
臭ってるかどうか聞くに聞けないし・・・

臭いって、身体の不調から出るとも言われてるので、
抗酸化パワーで知られているパクチーエナジーゴールドを試してみる価値有りですよ!

◆おすすめポイントは

やっぱり、抗酸化!

体臭の原因は色々と考えられますが、食生活の乱れやストレスなどといわれる事が多いです。
そういう原因で活性酸素が増えて、身体が酸化し、体臭が発生する。

ですからその活性酸素を取り除く効果のあるこのサプリがおすすめなんですよね~♪

パクチー効果で臭い体臭や口臭をケアするサプリメント『パクチーエナジーゴールド』が人気が出てきてます。

沖縄の島々で太陽をいっぱい浴びたパクチーが原料の『パクチーエナジーゴールド』は、純国産!
安心感があるサプリメントです。

パクチーって、台湾とかタイト化の料理に必ずと言っていいほどよく出てくるハーブですが、
香だけでなく、健康にもいいということで、タイや中国では日常的に良く食べられているらしいです。

パクチーといえば、あの匂いが苦手な人も多いと思うのですが、
サプリは匂いは全くありません(^^)V
匂いがあったらちょっとキツイですよね(^^;)

匂いもないので毎日続けるのに抵抗もなく、
毎日続けるからこそ効果があるので、まとめ買いするのが結局お買い得にはなります。

とはいえ、初めての人はまずは1個から試したほうがいいですけどね。
合う合わないもあるだろうから。

気に入った場合は、単品よりも断然セットがお得だし、
定期コースもあってそちらもお得です。

もちろん送料無料・手数料無料ですよ♪DCCディープチェンジクレアチン

人を良くすると書いて「食べる」になります

今回は食べることについて書こうと思います。
私は子供のとき、好き嫌いが大変多かったため、母親にだいぶ迷惑をかけていました。
特に野菜が嫌いで、きゅうりやキャベツ、ナスが給食に入っていると、げんなりしたものでした。
しかし、中学、高校と年を経るにつれ、嫌いなものも減って、いろいろ食べられるようになりました。
大人になって困っていることは、ちゃんとした食事のとり方がわからないということです。
こどものときは全部お母さんが献立を考えて作ってくれて、栄養バランスも完璧でした。
私は幼少期からだが弱かったので、お母さんは余計気を使ってくれたのだと思います。
今はいたって健康です。むしろ、食事をちゃんととらなくなってしまいました。
気合をいれれば無理をしても乗り切れるような気がして、また一食くらい抜いたって死なないだろうと思って、つい食事をとることがおろそかになってきました。
特に体形を気にしてダイエットをし始めてからは、その食べない傾向が顕著になっていきました。
食べること、すなわち太ること、そういう式が頭の中で成り立ってしまって、むしろ食べることが怖くなりました。
でもさっき言った「無理」は乗り越えられなくなって、現在は不調をきたしています。ちゃんと食べなかったせいだと思います。
安易なダイエットに走り、食事を抜いて抜いて抜きまくった結果、ぼろぼろの体だけが残りました。
家族には本気で叱られました。
タイトルにある、「食べる」の字の話はその最中に言われた言葉です。
食べることは人を良くする、そして食育があります。
私はその食育に反して、自分を悪くしていきました。
この経験から、食べるということをすごく考えさせられました。また周囲の人ともこのテーマについて話すようになりました。
食べることとはなんだろうか、生きるために食べるのか、楽しむために食べるのか、何をどう食べればいいのか、将来家庭を持ち子供が出来た時に食べさせることができるのだろうか。
世界中で捨てられている食べ物について。
栄養不足の現代人について。
孤食について。
本当にネタは尽きないのですが、考えても考え足りないくらい食べるということは大事だと思います。
まだ考えや知識は浅いので、もっといろんなことを学びたいです。
こうして考えることも、食育につながるのかなあと個人的に思っています。イクオス

体臭抑止サプリのおすすめはこれ!

体臭抑止サプリのおすすめといえば・・・
最近人気の『パクチーエナジーゴールド』ですよね~。

パクチーって天然のデトックス食品といえます。
だからといって、あの独特の匂いのハーブを大量に食べるのは不可能に近い・・・(^^;)

だから、パクチーエキスを濃縮して作られたパクチーエナジーゴールドがおすすめなんですよね♪

体臭だけでなく、実は老化にも効果があって、アンチエイジングの味方なんです。
女性には嬉しい美肌も期待できちゃう!

体臭改善のために飲んでいるだけで、健康や美容もお手入れできちゃう嬉しいサプリなんですよね♪

それが、臭いもなく手軽に摂ることが可能なのですから、試してみないわけにはいきませんよね(^^;)

パクチーエキスが配合されたサプリメント『パクチーエナジーゴールド』のおすすめ理由の1つに、
パクチーエキスをぎゅっと濃縮しているということがあげれます。

その理由は・・・

もともとパクチーの効果にあります。

パクチーはデトックスハーブと言われていて、身体の酸化を防いでくれる効果をもっているんです。
その成分を濃縮させてサプリメントにしているのですから、デトックス効果は半端無いでしょう!

体臭の原因って、身体が酸化することも影響しているのですが、
この酸化って老化にもつながってるんです。

だからアンチエイジングも期待できちゃうってことで、嬉しいサプリなんですよね♪

パクチーだからってあの独特の臭いがあるわけでもないし、
品質管理もちゃんとされていて、手軽に毎日摂ることができるので、
知らない間に体臭も改善されて健康も手に入れれるってことなんですね♪

ある意味体臭に悩んでる人だけではなく、健康のためにもおすすめできるサプリですよ。

購入の際にはパクチーエナジーゴールドの口コミも参考にすれば良いでしょう!!こうじ酵素 口コミ

肥後すっぽんもろみ酢の成分について

肥後すっぽんもろみ酢は
健康的な身体を目指す方や、生活にはりを求める方、
偏りがちな栄養を補給したい方などに人気だそうですね。

その人気の肥後すっぽんもろみ酢の気になる成分について
まとめてみました。

>主な有効成分

第一に、主原料はすっぽん。コラーゲンのかたまりです。
そして第二に、琉球もろみ酢。すっぽんの滋養力をさらに引き出すクエン酸が特徴。
さらに第三に、ツバメの巣、桜の花エキス、月桃エキスの3種類の和漢素材です。
和漢素材は、それぞれコラーゲンと相性がいいものたちです。

さらに細かくみてみましょう。

>コラーゲンと栄養の宝庫、肥後日の元すっぽん

第一の成分、すっぽんのコラーゲンについてです。
すっぽんは、日本生まれ日本育ちにこだわっています。
肥後日の元すっぽんは、限りなく自然に近い環境で育てられているので
その品質のよさはお墨付きなんだそうです。

このすっぽんを加熱処理してエキスとその素材にわけて
素材は乾燥粉砕して、すっぽんをまるごと取り入れたサプリになっています。

ふかひれスープはコラーゲンのかたまりといわれていますが、
コラーゲンの含有量はすっぽん粉末が9.2倍も上なんですって。

さらに栄養的には
コラーゲンをはじめとして、
鉄、アミノ酸、DHA、カリウム、カルシウム、EPA、亜鉛、マグネシウム、リンなども。
ビタミンB6はレバーの336倍、カルシウムは牛乳の33倍、亜鉛はかきの8.4倍など
栄養価の高さには目を見張るものがありますね。

>琉球モロミ酢には抗酸化パワーも!

第二の成分、琉球モロミ酢はすっぽんのパワーをさらに引き出してくれるもの。
一般の酢の1,000倍のクエン酸量を誇るんだそうです。

抗酸化パワーはここからでるんですね。DCC サプリ 口コミ

肥後すっぽんもろみ酢について

肥後すっぽんもろみ酢について
最近CMなどのメディアでも話題の肥後すっぽんもろみ酢ですが、どんな商品なのかご紹介したいと思います。

実際飲み始めて調子がいいので、いろいろと情報を集めてみました。
このサイトでは肥後すっぽんもろみ酢の良い情報もイマイチな情報もいろいろと紹介していきますので、気になってる方は参考にしてくださればうれしいです♪

肥後すっぽんもろみ酢がおすすめの方は

• 健康的にダイエット目標を達成したい人!
• ハリのある毎日を過ごしたい人!
• 日々の活力が欲しい人!
• 栄養が偏りがちな人!
• 身体の内側から元気になりたい人・美しくなりたい人!

栄養士もすっぽんパワーは推奨!
取り入れたい成分だと思いますね。

◆すっぽんの美容・健康パワーとは?

●黒酢をはるかに上回るアミノ酸の量!

アミノ酸は誰もが知っているほど、健康には不可欠で重要な成分ですよね。
健康だけでなく、美容にもいいとされアミノ酸いりのダイエット補助食品やスキンケア商品は人気が高いです。

肥後すっぽんもろみ酢にはすっぽんのアミノ酸がバランスよく含まれていて、その量がなんと黒酢よりも多く含まれるそう!
すっぽん食べると元気になるっていいわれてましたが、納得ですね~(^^;)

●すっぽんは栄養の宝庫

すっぽんにはカキの成分が含まれていて、含有量も他の食品よりも多く栄養満点です。
(詳しい成分については、他の記事で紹介していますので、そちらも参考にどうぞ)

• ビタミンB6
• ビタミンE
• カルシウム
• 亜鉛
• コラーゲン
• 鉄
• アミノ酸
• DHA
• カリウム
• EPA
• マグネシウム
• リン

脂肪燃焼やダイエットが目的
有酸素運動の10~20分前に飲むと脂肪燃焼が効率的にできます。
運動の後にも飲むと疲労回復にもつながります。

またメタボ対策やダイエットには、食後栄養の吸収力が高くなるタイミングで飲むのがおすすめです。
これで痩せれるとかということではなく、体調を整えることで、ダイエットにもつながると理解しておいた方がいいと思います(^_^;)

●むくみ対策が目的

朝むくむ人は夜寝る前に、夕方むくむ人は日中に飲むのがおすすめです。

どんな目的にしろ、即効性を求める人にはあまり向かないと思います。
しっかりと体調管理をして、身体の内側から健康的に美しく成りたい人にはとってもおすすめです。

他にも商品はいろいろあるのですが、どれも自然の力をぎゅーっと詰めたものばかりです。
もろみの里は自然の力を実感してもらおうという思いから始まったと言われます。

上にあげた商品の口コミを見ても、よかったと実感しているものばかりですよね。
もちろん、合わなくて効果が今一つだったという人もいるでしょうけれど。。。口コミを参考にしてぜひ1度自分で試してみてください。美白

ターミネーター:新起動/ジェニシスを見てきた評価・感想です

ターミネーター:新起動/ジェニシスを見てきた評価・感想です

あのターミネーターが帰ってきました~!ターミネーター: 新起動/ジェニシスが日本でも公開は目の前なのですが、一足先に見た人の感想を紹介してみたいと思います。

・ターミネーター1、2に比べると、暗い雰囲気や残酷な面が無くなったような感じですが、それでもアーノルド・シュワルツェネッガーの演技は見ごたえがありました。

・内容が前のシリーズから良くつながっていて、最初から最後まで退屈する暇もなく面白くみました。

・前のシリーズが良かったから見てみたけど、これだけだと今一つかも。見るんだったら、前のシリーズも見てから見た方がいいですよ。

・自分はターミネーターのファンだから面白かったけど、ファンじゃなかったらつまらないかもしれませんよ。ターミネーターファン、アーノルド・シュワルツェネッガーファンの人にはおススメ映画です。

ストーリーの内容に関してはあえて書きませんが、見てきた人の多くがアーノルド・シュワルツェネッガーのファン、またはターミネーターシリーズを楽しんで見てきた人たちのようですね。年をとったアーノルド・シュワルツェネッガーの名演技に感動する感想が多かったです。

スリルがあるけど最後には正義が勝つターミネーター、私も見てましたが、今回のも見てみたいですね。吹き出物

私のお気に入りの化粧品はズバリ

私のお気に入りの化粧品はズバリ
私には以前からお気に入りの化粧品があります。
数年前から使い始めたのですが、使い始めてからはもうその化粧品ブランドのもの以外の化粧品を使えなくなってしまいました。
そのブランドというのがジルスチュアートというブランドです。
パッケージや容器などがとても可愛らしいのは当たり前なのですが、なんといっても化粧品のあの独特な匂いがこのブランドにはありません。
全ての化粧品に対してフローラル系の花のいい香りがついています。
そして淡いピンク系やホワイト系などの色を取り扱っているのが多く、色白の私にはもってこいの化粧品なのです。
私は現在23歳になりますが、このブランドと出会ったのは私が20歳の時でした。
20歳の誕生日プレゼントで友人からジルスチュアートのハンドクリームをもらった時に、すごくいい香りだと思い他にも商品がないか気になり近隣の店舗を探したところ、かなり近くにお店があることを知りました。
近くて通いやすいというのもその化粧品を愛用している理由の1つです。
又、ジルスチュアートはボディーソープやシャンプーなどバスグッズや香水などの取り扱いもあり、そのブランドにどっぷりはまってしまった私はシャンプーも香水もジルスチュアートのものを使っています。
とても癒される香りの化粧品なので是非おすすめです。二重になりたい

秋深まって眠気も深まるこの季節

最近やけに眠く仕事に集中できません。
気圧のせいかと勝手に思っていますが、世の中の人はどうなんだろう?
ちなみに家族も眠い眠いと言っています。
やっぱりそういう季節なんですかね?
寒暖差は激しいし…
一日で10度最高温度が変わるとかありえないもんね。

我が家では毛布が登場したり、タオルケットがまだ出てたり、温度によって布団も使い分けてます。
そろそろ自宅でもあったかグッズが役立つ季節がやってきたか…
そう思うとなんだか感慨深いですね。

涼しいのは好きなのでうれしいです。
秋雨前線が活発化すると思うと憂鬱な感じもしますけどね。
紅葉狩りなど、楽しいイベントがたくさんくるのは楽しみです。
散歩もしやすいですしね。

コンビニでもおでん70円均一セールが始まったので、最近よく利用してます。
涼しくなったらおでんが美味しいですからね。
大根・シソつくね・ロールキャベツ・ソーセージ。
大根はともかく、いつもは買えない高い変わりネタは均一セールのときに買うとお得ですよね。
安い分いつもより1品多く買えるので2度美味しいんです。
5品買っても350円ってかなり魅力的ですよね。
好きなものあるときはたんまり買っちゃいます。
たまにやってるコンビニのお伝均一セールを見逃すなかれ。色素沈着